BASE NAUTIQUE : AVIRON
RetourL’aviron, sport de glisse, est une activité de plein air, de loisir et de compétition, qui allie puissance et endurance, dès l’âge de 11 ans. L’aviron est un sport complet, il fait travailler l’ensemble des muscles. Sport d’endurance, il ne présente que des avantages pour l’appareil cardio-vasculaire : il régularise ou fait baisser la pression artérielle, abaisse la fréquence cardiaque et améliore le rendement énergétique. Sport porté, il n’entraîne aucune contrainte sur les articulations. La pratique de l’aviron favorise les échanges sociaux, car le club est un lieu d’échanges, d’entraide et de partage d’expériences. Ce qui permet d’accroître la maîtrise de soi-même, de développer ses réflexes d’équilibre et sa concentration.
ENTRAÎNEMENTS
Pour l’aviron :
Mardi de 19h à 21h
Jeudi de 19h à 21h
Samedi de 9h à 12h
Dimanche de 8h30 à 10h pour les confirmés
autonomes et de 10h à 13h pour les loisirs
Pour l’ergofit :
Lundi de 20h à 21h
Mercredi de 20h à 21h
Samedi de 11h à 12h
COTISATIONS
Adultes : 250 €
Juniors : 140 €
Étudiants : 150 €
Personnes handicapées : 80 €
Contact
Base Nautique Aviron, Chemin de la Sous-Station / Stade Latruberce, 91130 Ris-Orangis
https://fr-fr.facebook.com/aviron.usro
https://www.instagram.com/usroaviron/
Présidente : Bruno Fortun
Trésorier : Yves Feret
Secrétaire : Paule-Marie Poulouin
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